Gagner en bien-être
La sophrologie agit par la détente et l'amélioration de votre bien être sur le plan physique, mental et émotionnel. Elle est accessible à tout public.
(Re)Trouver du sens
Le coaching permet dans un cadre rassurant de développer son potentiel, découvrir qui l'on est vraiment, acquérir des moyens pour faire ses propres choix et se lancer dans ses projets personnels.
Mon cabinet est ouvert aux enfants, étudiants, adultes et seniors.
- Accompagnement individuel et collectif sur la gestion du stress, confiance en soi, changements professionnels et personnels, préparation à un événement (examen, oral...), gestion des douleurs et des maladies.
- Ateliers en mini groupe, ludiques et coopératifs alliant la sophrologie et le coaching.
Alternez la personnalisation du rendez-vous individuel avec le dynamisme des ateliers en mini groupe ou la rencontre durant les séances collectives.
Composez un parcours qui vous ressemble au fil de vos besoins et envies.
Lundi | 8h - 20h |
Mardi | 14h - 20h |
Mercredi | 8h - 20h |
Jeudi | 8h - 17h |
Vendredi | 8h - 20h |
Samedi | 8h - 13h |
Dimanche | Fermé |
" J'avais déjà fait de la sophrologie en groupe en accompagnement à l’accouchement et en rééducation cardiologique. J’ai apprécié le calme et le bien être que ça apporte. J’ai essayé l’accompagnement individuel personnalisé et j’avoue que je suis surprise de tout ce que ça m’a apporté. Marie claire m'a donné des outils intéressants à refaire chez moi. Les bienfaits sont incroyables. Marie claire a réussi à trouver et à mettre au point un accompagnement précis et ciblé sur mes propres besoins. Son écoute, son approche, sa personnalité et son professionnalisme m'ont séduit . J’attendais chaque séance avec impatience ". Béatrice.
" La sophrologie je ne savais pas la définir correctement. Une rencontre inattendue avec Marie-Claire Gidon m'a permis de comprendre cette pratique. Marie-Claire est à l'écoute, sans jugement. Elle a orienté ses séances selon mes besoins personnels : comment gérer mon stress, mes émotions, mes douleurs... Merci Marie-Claire pour tous les outils mis à ma disposition. C'est une belle rencontre, n'hésitez pas à la contacter". Christine.
" Marie Claire est une personne très à l'écoute qui m'a aidé à gérer mon stress en me faisant découvrir des techniques simples et facilement utilisables à tous moments. Merci pour ce beau parcours vers la découverte de soi et la sérénité. Je recommande vivement Marie-Claire pour la qualité de son enseignement, sa disponibilité et son empathie ". Sylvie